Arm Workout - Biceps Exercise

Arm Workout, conceput de antrenorii profesionisti de fitness, este creat pentru a ajuta oamenii din intreaga lume sa obtina arme mai puternice. Oferă antrenamente scurte și eficiente pentru brățări pentru dezvoltarea musculaturii brațelor.

Cu numai 10 minute pe zi, bicepii și tricepii vor fi pompați. Nu este nevoie de echipament , toate antrenamentele pot fi efectuate cu greutatea corpului la domiciliu.

Plan de antrenament cu diferite nivele

3 niveluri de planuri de antrenament vă ajută să vă construiți brațul muscular pas cu pas. Indiferent dacă sunteți un începător sau un pro, puteți găsi antrenamente care sunt potrivite pentru dvs. Exerciții diferite sunt pregătite în fiecare zi pentru al menține proaspăt și interesant.

30 de zile de rutină de antrenament

Rezultatele uimitoare vor fi obținute mai devreme după stabilirea unui obiectiv clar. Arm Workout vă ajută să stabiliți obiectivele de exercițiu, oferind rutine de antrenament sistematice și științifice de 30 de zile. Intensitatea exercițiilor crește treptat, astfel încât puteți face cu ușurință un obicei zilnic. Vă recomandăm cu insistență să urmați programul nostru de antrenament pentru obținerea celor mai bune rezultate.

Trainerul dvs. personal la domiciliu

Este angajarea unui antrenor personal prea scump? Nu ai timp să mergi la sala de sport? Arm Workout este antrenorul dvs. personal la domiciliu. Bazându-se pe principiul de înaltă intensitate a circuitelor de antrenament, aceste antrenamente sunt la fel de eficiente ca antrenamentele de gimnastică.

Animații și ghiduri video

Fiecare exercițiu vine cu demonstrații de animație și video, precum și cu sfaturi pentru autocare (TTS) care vă spun cum să respirați, cum să evitați rănile și cum să efectuați antrenamentul corect. Este la fel ca antrenorul tău personal în buzunar! Nu este nevoie de echipament, astfel încât să puteți face cu ușurință antrenamentele la domiciliu sau oriunde în orice moment.

Sfaturi zilnice

Sfaturi de dieta care vă învață cum să mâncați sănătoși și în mod eficient, și sfaturi de sănătate care vă ajută să formați obiceiuri bune și să păstreze în formă. Veți primi sfaturi diferite în fiecare zi.

Caracteristici

√ Exercițiile pentru brățări scurte și eficiente pentru bărbați maximizează efectul

√ Sfaturi speciale în fiecare exercițiu vă ajută să utilizați formularul potrivit pentru a obține rezultate mai bune

√ Toate exercițiile efectuate cu greutatea corporală

√ antrenamente pentru biceps, triceps, antebrat, etc

√ Rutine de încălzire și întindere

√ Animație detaliată și ghidare video pentru fiecare exercițiu

√ Se mărește treptat intensitatea efortului

√ Potrivit atât pentru începători, cât și pentru profesioniști, bărbați și femei

√ Personalizați-vă memento-ul pentru antrenament

√ Înregistrează progresele antrenamentului automat

Antrenamentul brațelor fără greutăți

Căutați un antrenament eficient pentru brațe fără greutăți, antrenament pentru brațe sau antrenament pentru bărbați fără echipament? Acest antrenament fără brațe este potrivit atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Încercați cel mai bun antrenament braț pentru femei și antrenament braț pentru bărbați fără echipament. Veți recomanda acest antrenament pentru brațe pentru femei și antrenament braț pentru bărbați fără echipament pentru prietenii dvs.

Lucrări de ardere a grăsimilor și antrenamente de îngrijire

Cele mai bune antrenamente de ardere a grasimilor si antrenament pentru o forma mai buna a corpului. Ardeți calorii cu antrenament de ardere a grăsimilor și combinați-vă cu antrenamentele pentru a obține cele mai bune rezultate.

Fitness Coach

Toate antrenamentele sunt concepute de antrenorul de fitness profesionist. Ghid de antrenament prin exercițiu, ca și cum ai avea un antrenor personal de fitness în buzunar!